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다래끼 짜는법
요즘 여러 사람들이 노안을 호소하고 있습니다. 처음 한두번은 그냥 지나칠수 있어요. 하지만 점점 우리는 자신의 눈이 지금 크게 리스크가 생기고 있다는 것을 간과하고 있습니다.
모든 사람들의 공통된 현상인것 같아요. 처음 한두번은 이정도 쯤이야 하고 그냥 지나칠수 있는데요. 시간이 지날수록 건강할때가 그리운것 같아요
내 몸이 건강할때 조금 조심할걸 하는 아쉬움이 생기기도 합니다. 항상 다치고 나면 후회하기 마련이죠. 그리고 우리가 아픈 사람들을 병간호를 가거나 병원에 가면 웬지 남일이 아닌것 같아요
충분히 나에게도 일어날수 있는 현상이라 생각이 드는것이죠. 그래서 조금더 조심스러운것 같아요. 그래서 우리는 술과 담배에 대해서 조금더 경각심을 가지고 생활을 해야 하는게 맞는것 같아요
너무 일적으로 스트레스를 받는다고 해서 계속 뭔가 머리가 맑아지기 위한 다양한 수단을 생각하게 되는데요. 일단 운동과 함께 잘 먹고 스트레스를 덜받는게 최고의 건강법이라고 생각이 듭니다.
요즘 우리의 건강을 위협하는 다양한 수단들이 나오고 있습니다. 우리는 이런 유혹을 쉽게 떨칠수가 없는것 같아요. 다른사람과 잘 대화를 하려고 해도요
마찬가지고요. 공통된 화제와 내가 또 아는체를 하려고 하면 해당 지식을 가져야 하니까요. 이런것을 감안해서 우리가 조심스럽게 대화를 시도하는게 맞는것 같습니다.
특히 핸드폰이나 컴퓨터를 이용해서 우리가 지속해서 컨텐츠나 해당 내용을 보기 시작하는데요. 이런 전자기기에 전자파나 블루라이트가 계속해서 나오니까 우리가 이것을 간과하면 안되는것이죠
처음 한두번은 아무 문제가 없다고 생각을 하고 눈에 집중해서 보게 되는데요. 시간이 지날수록 오히려 시력이 저하되고 눈이 나빠지는 것을 우리는 알게 됩니다.
나도 모르게 눈이 가물가물 해지는것이죠. 그래서 노안이 왔다고 생각을 하게 됨으로 이런것을 치료하는 방법으로 너무 한번에 무리하지 않는 방법이 있습니다.
우리가 뭔가 물론 몰입과 집중을 통해서 일을 하면 자연스럽게 일이 잘 되어 가는것도 사실입니다. 하지만 그런 과정에서 신체적으로 무리가 가는 것을 어쩔수 없습니다.
요즘 아이들을 보면 대부분 눈에 안경을 착용하고 있으니까요. 안경을 쓰지 않으면 칠판 글씨가 안보이니까 이것도 참 난감한게 아닌가 하는 생각이 듭니다.
그리고 자꾸 요즘 미세먼지나 환경오염에 대한 관심도 많아지고 있어요. 안그래도 자동차 매연으로 인해서 길거리 도로를 조금 지나치다 보면 나도 모르게 이런 공기를 들이마쉬고 호흡을 함으로 폐도 안좋아지고 기타 얼굴에 묻기도 하고 눈에 들어가기도 합니다.
이러는 과정에서 내 더러운 손으로 자꾸 눈을 만지면 더욱 오염이 심해지니까요 이런것을 더욱 조심할 필요가 있다고 생각이 듭니다. 모두가 조금만 조심을 하면 충분히 나아질수 있거든요
눈에 다래끼가 나는 현상은 일단 너무 무리하게 우리 눈을 혹사하는 것도 있거요. 또 더러운 손으로 해서 밖에 먼지가 닿거나 손으로 자꾸 비비기도 합니다.
눈에 자꾸 이물질이 끼는 현상인것이죠. 그래서 일단 눈에 남아있는 기름기를 제거를 해야 하는데요. 이럴때는 면봉으로 살짝 눈 위아래를 눈꺼풀있는데에 기름기를 제거해주는 것도 하나의 방법입니다.